Community

ร้อนนนนน~ จนจะละลาย หนุ่มสาวออฟฟิศอย่างเราถึงกับต้องปาดเหงื่อกับ ‘เมษาหน้าร้อน’

.

ร้อนๆ แบบนี้ รู้หรือไม่ว่าร่างกายสูญเสียน้ำออกไปง่ายมาก วันนี้เราจึงมีทริคเพิ่มความคูล ด้วยอุปกรณ์สามัญประจำออฟฟิศมาฝาก

แฟชั่นเก๋ๆ รับซัมเมอร์ แต่งตัวให้ตัวเองรู้สึกสบาย หลีกเลี่ยงเสื้อที่รัดตัวจนเกินไป

แป้งเย็นคูลๆ ต้องมีติดโต๊ะ ไอเท็มดับร้อนในตำนาน ที่ควรค่าแก่การมีติดโต๊ะอย่างยิ่ง

ทำงานในที่ระบายอากาศได้ดี การทำงานในห้องมืดๆ หรือแคบ อาจทำให้รู้สึกอึดอัด หาช่องทางให้มีแสงสว่างเข้าจากข้างนอกบ้าง ช่วยให้รู้สึกโล่งได้

เครื่องดื่มเย็นๆ เพิ่มความสดชื่น ควรดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อไม่ให้ร่างกายต้องเกิดภาวะร่างกายขาดน้ำ

พกพัดลมตัวจิ๋ว เพิ่มความเย็น ช่วยเพิ่มอากาศสบายๆ ให้มีอากาศหมุนเวียนเพิ่มมากขึ้น

.

นอกจากไอเทมเหล่านี้แล้ว ที่สำคัญ อย่างลืมลองปรับเปลี่ยนพื้นที่การทำงานให้โปร่ง โล่ง สบาย เพื่อสุขภาวะที่ดีทั้งต่อร่างกาย และจิตใจด้วยนะ